Comment doser un joint de CBD ?

joint de CBD

Les effets thérapeutiques du CBD sur la santé ne sont plus à démontrer. Pour éviter le surdosage, il est important de savoir la dose idéale à prendre pour bénéficier de l’effet recherché. Dans cet article, vous saurez clairement les facteurs qui déterminent un bon dosage et les étapes à suivre pour calculer le dosage qui vous correspond.

Les critères à considérer pour le calcul du dosage

Tout le monde ne réagit pas de la même façon à la consommation du CBD. C’est l’une des raisons pour lesquelles il faut connaître les facteurs qui déterminent un bon dosage avant de fumer un joint avec du CBD.

Voici quelques facteurs qui influencent l’effet recherché :

• La taille et le poids ont un impact significatif sur les effets du CBD. Un individu qui pèse une centaine de kilogrammes aura naturellement besoin d’une dose de CBD plus élevée qu’un individu d’une cinquantaine de kilogrammes.

• L’âge : il est conseillé aux jeunes de débuter avec de faibles doses, car leur métabolisme est plus rapide. Ils sont aussi plus exposés à une addiction.

• Le type de mal que vous souhaitez traiter : il est recommandé de respecter strictement le dosage indiqué en fonction des maux que vous souhaitez soulager. Par exemple, les troubles de sommeil, le stress et les céphalées peuvent être soulagés avec un microdosage de 0,5 à 20 mg de CBD/jour, en fonction de votre poids. Quant au macrodosage de 100 mg à 800 mg de CBD/jour, il est recommandé dans le traitement des pathologies graves comme le cancer, l’épilepsie, les douleurs fortes et chroniques, la maladie d’Alzheimer, etc.

• L’état clinique du sujet est aussi un facteur qui peut influencer l’effet du CBD sur l’organisme.

Les étapes d’un dosage optimal

Pour trouver le bon dosage, il faut suivre plusieurs étapes :

• La première étape consiste à définir la quantité de CBD contenue dans une goutte à ingérer. Pour cela, il faut lire les informations inscrites sur l’étiquette du produit. Lorsque la quantité de CBD n’est pas précisée sur la bouteille, vous devez la calculer vous-même en tenant compte de la taille du flacon (en ml) ou du poids du flacon (en mg). Pour trouver la quantité de CBD contenue dans une goutte, il suffit de faire une simple division du poids du flacon (en mg) par la taille du flacon (en ml). Pour illustrer ce qui précède, supposons que vous disposez d’un flacon contenant 600 mg d’huile de CBD et que la taille du flacon est de 30 ml. Pour calculer la concentration de CBD contenue dans une goutte du produit, il suffira de diviser 600 par 30. Cela donne 20 mg pour une goutte de CBD.

• Après avoir déterminé la concentration de CBD par goutte d’huile, la deuxième étape consiste à se munir d’un compte-goutte. Le compte-goutte sert à mesurer avec précision le nombre de gouttes à administrer. La plupart des compte-gouttes sont conçus pour contenir exactement 1 ml de liquide.

• La troisième étape est celle du calcul de votre dose. Vous connaissez la concentration de CBD par goutte d’huile et vous avez un compte-goutte d’huile à votre disposition ? Il ne reste plus qu’à déterminer de CBD. Pour trouver votre dose, la méthode classique consiste à prendre votre poids et à le diviser par 4,5. Le nombre que vous trouverez sera multiplié par la concentration de CBD par goutte d’huile que vous auriez calculé précédemment à l’étape 1. Ainsi, vous obtiendrez le nombre total de gouttes à consommer par jour. Pour un adulte de 80 kilos par exemple, on a 80/4,5=17,7. En supposant que la concentration calculée à l’étape 1 est de 2,5 mg alors la dose de CBD à consommer par cet adulte est de 17,7*2,5=44 soit 44 mg de CBD à consommer par jour pour cet adulte.

• La quatrième étape consiste à ajuster la dose calculée à votre corps. Si les douleurs persistent après calcul de votre dose de CBD, n’hésitez pas à augmenter la dose.

Les risques liés à un mauvais dosage

Même si le CBD est un produit qui présente rarement des effets secondaires, vous risquez quand même de souffrir des effets d’un mauvais dosage lorsque vous ne suivez pas les étapes décrites plus haut. Voici les effets secondaires fréquents : perte de poids, diarrhée, perte de l’appétit et sensation de fatigue. Les effets secondaires peuvent survenir également lorsque vous choisissez de fumer un joint avec du CBD de mauvaise qualité. En effet, il existe sur le marché du CBD fabriqué à base de produits synthétiques. Ils se reconnaissent par leurs prix trop bas et la mauvaise qualité de leur emballage.

Quelques produits à base de CBD

Voici une liste non-exhaustive de quelques produits à base de CBD :

• Les huiles de CBD : c’est la forme la plus connue sur le marché du CBD.

• Les compléments alimentaires à base de CBD. Ils se présentent sous la forme de gélules.

• Les feuilles de CBD : elles sont à fumer sous forme de joint. Elles procurent une sensation de bien-être.


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